Psyykkinen valmennus

Psyykkinen valmennus

Psyykkinen valmennuksemme perustuu näyttöön perustuviin ja tutkittuihin psykologisiin menetelmiin. Viitekehyksenä käytämme kognitiivisen psykologian ja käyttäytymisterapian menelmiä, kuten hyväksymis -ja omistautumisterapian, kognitiivisen lyhytpsykoterapia ja urheilupsykologian suuntauksia.

Huippumoodin asiantuntija Lasse Seppänen toimii psyykkisen valmennuksen lisäksi myös valmentajille suunnatun Psyykkinen valmentaja -koulutusohjelman kouluttajana. Koulutusohjelma on Trainer4You:n toteuttama. 

Urheilijan psyykkinen valmennus

Tavallisimpia urheilijan psyykkiseen valmennukseen tuloon syynä ovat:

- Itseluottamuksen vahvistaminen
- Psyykkisen suorituskyvyn edistäminen
- Keskittymiskykyn ja tarkkaavaisuuden kehittäminen 
- Motivaation vahvistaminen ja säätely
- Huolien ja pelkojen vähentäminen
- Lajinomaisten psyykkisten erityispiirteiden kehittäminen

Psyykkinen valmennus ja lyhytterapia

Tavallisimpia psyykkiseen valmennukseen sekä lyhytterapiaan tuloon syitä ovat:

- Arvojen kirkastaminen 
- Tavoitteiden asettaminen 
- Elämäntapamuutosten lujittaminen 
- Motivaation vahvistaminen
- Stressin vähentäminen
- Ahdistuneisuuden vähentäminen
- Huolien, murheiden sekä pelkojen vähentäminen
- Tunnelukkotyöskentely

Yhteydenotot psyykkiseen valmennukseen liittyen alla olevalla lomakkeella.

Yhteyslomake


Ota yhteyttä | Palvelut | Blogi

(c) 2018, Kaikki oikeudet pidätetään

Huippumoodi
Oulu, Finland
Y-tunnus:
2882417-5